はいはい、というわけで早速1日目です。
まずは測定から。
ぶっちゃけですね、我が家の体重計の電池が切れてから測ってないんですよ。
春先に会社の健康診断があって、その時に見せていただいた危ない体重があったので、あれ以上にはなってるんだろうな

と、思っていたら、そこまで増えて無かったようです。
減ってもいないけど。
まあ予定通りの増加ですね。


それよりもショックだったのが、バランス年齢、なんと51歳。
もとより運動はまるでダメで、これ系は大体上に出るタイプでしたが、さすがに50代とは予想だにしなかった…これはまずい。

早速バランスゲームからやってみたんですけど
なにこれ…超難しい！！！
綱渡りなんて３ｍしか進めないし、サッカーもスキーも酷いもんですよ。
真っ青になってたんですがそれもそのはず、

バランスボードを反対にして使ってました。


右に傾けろの指示通りにやってるのにちっとも反応しないし、スキーは重心が左右反転してるしおかしいなーと思ったんですが
ああ…ただのヘマで良かった。
ちゃんと直したらそこまで酷くはなくなりました(；´Д｀)


それにしても、かなり細かく重心とかを測定できるので、左右のバランスが崩れているのもわかるし、ヨガでどんな風にバランスを整えればいいのかがわかりやすいです。
ひと通りバランス系と、多少のヨガと、ジョギングをこなして今日は終了。


最後にもう1回体重を測ったらいきなり-0.9kgになってて驚きです(；´Д｀)
どういう事なの…

これは予想以上に早く揚げ物デーを迎えられそうか！？